enflasyonemeklilikötvdövizakpchpmhp
DOLAR
16,3619
EURO
17,5533
ALTIN
973,94
BIST
2.450,84
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Açık
26°C
İstanbul
26°C
Açık
Cuma Açık
27°C
Cumartesi Açık
28°C
Pazar Az Bulutlu
24°C
Pazartesi Az Bulutlu
25°C

Dijital Bağımlılığın Sağlık Üzerindeki Etkisi

27.03.2019 06:00
0
A+
A-

Günümüzde zamanımızın büyük bir çoğunluğu dijital ortamda geçiyor. Peki, geçirdiğimiz bu zamanların ne kadarı gerçekten bizim için yarar sağlayıcı? Eğlenceli, eğitici, öğretici içeriklerin yanı sıra korku ve dehşet içerikli veriler, bilgi kirliliği oldukça mevcut. Sosyal varlıklar olan biz insanların tamamen sosyal hattan kopup sanal hayata yönelmesi kişilerde; sosyal beceri yetersizlikleri, kişisel kaygılar, yalnızlık duygusu, içe […]

Günümüzde zamanımızın büyük bir çoğunluğu dijital ortamda geçiyor. Peki, geçirdiğimiz bu zamanların ne kadarı gerçekten bizim için yarar sağlayıcı? Eğlenceli, eğitici, öğretici içeriklerin yanı sıra korku ve dehşet içerikli veriler, bilgi kirliliği oldukça mevcut.

Sosyal varlıklar olan biz insanların tamamen sosyal hattan kopup sanal hayata yönelmesi kişilerde; sosyal beceri yetersizlikleri, kişisel kaygılar, yalnızlık duygusu, içe dönüklük, iletişim kurmada güçlük gibi sorunlara neden olabiliyor. Mutsuz, depresif bireyler yetişiyor.

Arkadaşlarla herhangi bir ortama girildiğinde belli bir süre sonra akıllar bilgisayarlarda ve sosyal ağlarda kalıyor, sağlıklı iletişim kısa bir süre sonra sona eriyor. Bilgisayar başında uzun süre oyun oynayan bir çocukta, damar tıkanması kadar ciddi sağlık problemlerine neden olabiliyor. 90’larda coşkuyla devam edip 2000’li yılların başında kıvranarak sona eren oyun dönemindeki çocuklar gibi değil yeni nesil, evlere kapanıp dijital ortama sarılmış durumda.

Dijital Bağımlılık

Bu bağımlılığın aile içi huzuru etkilediği ve ruhsal problemlere neden olduğu örnekler de mevcut. Dijital ortamda şiddet içeren verilerin etkisiyle birbirine zaman ayıramayan aile fertlerinde iletişim sorunları yaşanmasıyla aile içi şiddetin artmasına yol açtığı biliniyor.

Ailece birlikte iletişim halinde geçen zamanlar ruhsal sağlık açısından altın değerindedir. Beslenme alışkanlıklarında değişime, obeziteye ve uyku düzeninde bozulmaya kadar birçok sağlık problemine neden olan dijital bağımlılık için yapılması gereken çok şey var ancak yapılacak en temel şey dışarıda oyun oynamaktan mahrum kalan çocukların eline telefon, tablet tutuşturmamak, onların sosyal bireyler olabilmesi için uygun ortam hazırlamaktır.

Sevim Turan

sevimturan@netyorum.net

Yazarın Diğer Yazıları
Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.